Človeško telo ima več kot 300 sklepov: od največjih - kolka in ramena, do najmanjših - sklepov prstov na rokah in nogah. In vsak od njih je pomemben in potreben za zdravje in polno življenje. Manjše in nerazumne, na prvi pogled bolečine v sklepih nog in rok lahko kažejo na resne motnje v telesu, težave s krvožilnim in presnovnim sistemom. Zato bo ob prvih manifestacijah bolečine v sklepih stik s specialistom osteopatom prava in pravočasna odločitev. Navsezadnje je osteopatija s svojo idejo o telesu kot zapletenem medsebojno povezanem sistemu okostja, sklepov, mišic in notranjih organov tista, ki daje najbolj logično razglasitev bolezni sklepov in izkazuje visoko učinkovitost pri njihovem zdravljenju.
Otrplost in bolečina v roki. Vzroki in bolezni
Bolečina v roki in odrevenelost rok sta običajno posledica disfunkcije (okvare) srčno-žilnega sistema. Vzroki so lahko tudi nevralgične bolezni vratne hrbtenice, stisnjeni živci rok. Pri boleznih srca pogosto opazimo odrevenelost leve roke, ki se začne kot rahlo zmanjšanje občutljivosti mezinca in prstanca ter se postopoma širi vzdolž uda do podlakti, pri čemer prizadene predvsem notranji del.
Bolečine v sklepih obeh rok, ki jih spremlja otrplost palca in kazalca - včasih pa tudi srednjega prsta, kaže na kršitve v vratni hrbtenici, možne stisnjene živce, premik medvretenčnih ploščic ali samih vretenc.
Otrplost konic prstov najverjetneje kaže na pomanjkanje vitaminov A in B v telesu. Ta simptom je najbolj izrazit pozno pozimi in zgodaj spomladi, ko je telo čim bolj izčrpano.
Pri starosti 45 let in več lahko otrplost, ki doseže popolno nezmožnost premikanja roke, tudi po majhnih obremenitvah sklepov (šivanje, pletenje, delo s tipkovnico) kaže na aterosklerozo žil rok, pa tudi na poškodbe. na komolčne in ramenske sklepe.
Številne starostne bolezni in prejšnje poškodbe se kažejo v obliki bolečin v sklepih rok. Lahko je nezaceljen naenkrat raztezanje, modrice in razpoke navikularnih in lunastih kosti roke ostanejo brez nadzora. Posledice takšnega nepazljivega pristopa ogrožajo delno ali popolno izgubo mobilnosti. Poleg tega je diagnosticiranje zlomov in razpok precej preprosto - tako z uporabo rentgenskih žarkov kot med obiskom osteopata. Slednji je sposoben pomagati tudi pri posledicah tovrstnih poškodb, odpravlja morebitne premike kosti in poškodbe krvnih žil, ščipanje živčnih končičev, ki povzročajo bolečino.
Poklicne bolezni sklepov rok
Bolečine v sklepih rok so lahko posledica njihovega rednega prekomernega napora, izvajanja monotonih telesnih vaj, škodljivih zunanjih vplivov na sklepe. Večino poškodb in bolezni, ki so posledica takšne izpostavljenosti, lahko označimo kot poklicne.
Torej sklepi rok pogosto trpijo v naslednjih kategorijah:
- Ljudje, ki preživijo veliko časa za računalnikom. Pri desničarjih je pogosteje prizadeta desna roka, pri levičarjih leva. Zaradi stalne prisotnosti roke v istem položaju – na računalniški miški – pride do otekanja vezi (kit) in bližnjega živca. Sčasoma lahko naraščajoča bolečina v zapestju povzroči otrplost in celo popolno nezmožnost premikanja roke. Bolezen se je imenovala - "tunelski sindrom";
- Nosečnica. Pri njih se kaže tudi "tunelski sindrom", ki postane najbolj izrazit po 3-4 mesecih nosečnosti. Običajno se pred bolečino v sklepih rok pojavi oteklina, značilna za pozno nosečnost. V kombinaciji z naraščajočo telesno težo vodijo do poškodbe karpalnega živca. Bolečina je lahko izražena v različnih stopnjah od rahlega nelagodja v sklepu do popolne odrevenelosti rok. Običajno se po rojstvu otroka obnovi funkcionalnost sklepov;
- Pianisti, krojači, pralnice, čistilke. Zaradi nenehnega stresa, ki pade predvsem na mišice kite, ki so odgovorne za delo palca, se na tem področju lokalizira bolečina v roki. Diagnoza bolezni v zgodnji fazi omogoča relativno enostavno spopadanje z njo. Glavna stvar je, da se obrnete na osteopata, preden se začne tvorba izrastkov brazgotinskega tkiva spreminjati. Pred tem se običajno pojavijo izrazita bolečina, vnetje in oteklina v sklepih;
- Žerjavisti, mizarji, gradbeniki, ki delajo z dvižnim orodjem. Tako imenovana Kienböckova bolezen (avaskularna nekroza kosti zapestja) se razvije kot posledica hude poškodbe ali redne mikrotravme sklepa roke. Bolezen je posledica kršitve krvnega obtoka v predelu zapestja, zaradi česar se v sklepu roke razvije huda bolečina, kasneje pa se začnejo spremembe in uničenje kostnega tkiva. Običajno trpijo sklepi roke, ki je delavec osebe.
Drugi vzroki za bolečine v sklepih rok
Bolečine v sklepih rok se lahko lokalizirajo ne le v predelu rok. Enako pogosto so prizadeti ramenski in komolčni sklepi. Običajno so njihove poškodbe posledica poškodb rok, hrbtenice, pa tudi bolezni in starostnih sprememb, ki vodijo do redčenja hrustančnega tkiva v sklepih. V vsakem primeru je zdravljenje lahko drugačno - odvisno od kompleksnosti in resnosti bolezni. Le izkušen specialist osteopat lahko diagnosticira, zakaj je bolečina v roki, škripanje v sklepu in druge motnje gibljivosti rok.
Osteopatsko zdravljenje bolečin v sklepih rok
Bolečine v sklepih rok niso vedno posledica neposredno poškodb teh sklepov. Nasprotno, osnovni vzroki bolezni so pogosto precej oddaljeni od rok. Zato je zdravljenje lahko učinkovito le, če je usmerjeno v odpravo osnovnih vzrokov. To je pristop, ki ga izvajajo osteopati. Hkrati kompleksne metode kažejo visoko učinkovitost pri bolečinah v rokah, ko se ročne tehnike kombinirajo z zmerno telesno aktivnostjo, vzporedno pa se popravi prehrana bolnika in vpliva na primarni vir bolezni.
Na prvi stopnji zdravljenja bolečina v sklepu roke vedno preneha. Tako se pacientovo telo bolj odziva na osteopatske vplive in mu omogoča popolno sprostitev med sejo. Ker se same seje izvajajo s precej dolgimi premori (1-2 tedna), ki so potrebni, da si telo opomore in se prilagodi spremembam, ki jih v njegovo delovanje vnese osteopat, je priporočljivo, da za to obdobje sklep fiksirate v fiksnem položaju. . Za to se lahko uporabljajo opornice, stezniki, različni podporni povoji ipd.
Po odpravi bolečine v sklepu roke osteopat začne lajšati mišične krče in odpravljati blokade, ki ovirajo normalno cirkulacijo krvi v predelih blizu sklepov in po celem telesu. Obnova oskrbe s krvjo na prizadetem območju izboljša prehrano tkiv, zaradi česar se bolečina ne vrne, sami sklepi pa se začnejo postopoma obnavljati.
V fazi okrevanja je zelo pomembna pravilna prehrana, ki bo telesu in poškodovanim območjem omogočila, da prejmejo vse potrebne elemente v sledovih, vitamine in hranila. Zahvaljujoč postopnemu obnavljanju in obnavljanju tkiva sklepi rok pridobijo izgubljeno gibljivost, ne izginejo le bolečine, ampak tudi občutki otrplosti in neugodja.
Za ohranjanje izboljšanega stanja rok je treba sklep postopoma obremenjevati, da se utrdijo pozitivne težnje in okrepijo mišice roke. Fizioterapevtske postopke in fizioterapevtske vaje je treba izvajati pod strogim nadzorom specialista in biti standardizirani. Če se bolečina vrne v sklepe rok, je treba zmanjšati obremenitev.
Vzporedno z zdravljenjem rok so prizadeti osnovni vzroki bolezni - hrbtenica, cervikalni predel, notranji organi. Osteopatske tehnike so usmerjene v izboljšanje oskrbe s krvjo in presnove v telesu kot celoti, kar seveda pozitivno vpliva na delo vseh njegovih sistemov. Prednost obračanja k osteopatu v tem primeru je, da ob zdravljenju bolečine v roki hkrati lajša druge globlje motnje, ki so postale temeljni vzrok te bolečine.
Bolečina v sklepu roke ni vedno kršitev v predelu zapestja, zato tradicionalno zdravljenje s simptomatskimi metodami morda ne bo delovalo. Medtem ko lahko osteopat, ki problem zazna širše, pomaga že v nekaj sejah.